Pisoterapia centrada en la autenticidad
Psicoterapia
¿Que es?
La psicoterapia es un proceso que busca ayudar a las personas a entender y manejar sus problemas emocionales, psicológicos o conductuales. A través de la conversación y diferentes técnicas, se trabaja con la persona para explorar sus pensamientos, sentimientos y comportamientos. El objetivo es promover el autoconocimiento, mejorar la salud mental y facilitar cambios positivos en la vida de la persona
¿Cuando debo acudir a psicoterapia?
La psicoterapia es un apoyo al manejo de situaciones que superan los recursos psicologicos y emocionales de la persona.
Cuando una situación sobrepasa tus recursos emocionales o psicologicos se puede senti:
Sensación de fristración o impotencia constante
Dificultad para el manejo emocional
Dificultad para crear alternativas o soluciones a la problemática
Deterioro de los vinculo y relaciones sociales
Dificultad para dormir
Perdida de apetito
Falta de energia o ganas de vivir el día a a día.
Dolores cronicos
Estos son algunas de las sensaciones mas generales que te pueden indicar la necesidad de pedir ayuda terapéutica. Pero tu experiencia personal es unica y en el momento en que sientas que requieres ser escuchado o no encuentres solucion, puedes pedir ayuda.
Pregutas frecuentes
¿Cómo agendar?
Escibenos y te daremos las disponibilidades de los terapeutas para que puedas elegir el horario que mas te convenga.
¿Cuantas sesiones necesito?
El número de sesiones varia en cada proceso, depende de los recursos personales con los que se cuente, de la severidad del caso y de la evolución del proceso en si.
¿Cuanto dura una sesió?
La primer sesión tiene una duración de 1 hora y media. Las siguientes sesiones pueden variar entre 1 hora y hora y media.
